تشقق القدمين مشكلة تظهر لدى معظم النساء في فصل الشتاء وربما
تكون مؤلمة في بعض الأحيان , لذلك إليكِ النصائح والوصفات التالية لتساعدك
في التخلص من تشقق القدمين.
1- بعد غسل قدميكى و تنشيفهما جيدا ضعى قطرات من زيت
الزيتون او اى زيت نباتى اخر مع تدليك قدميك جيدا و ارتداء جوارب سميكة
لبعض الوقت و ترقبى النتائج.
2- يمكنك وضع موزة مهروسة تامة النضج على التشققات لمدة
10 دقائق كما يمكنك اضافة 1/2 ثمرة افوكادو مع جزء من ثمرة جوز الهند و
خلطهما جيدا فى الخلاط ، يمد هذا الخليط الجلد بما يحتاجه من فيتامينات و
زيوت طبيعية.
3- نقعي قدميك فى عصير ليمون مع استخدام حجرة او الليفة لازالة الجلد الميت.
4- أضيفي قطرات من زيت اللفندر الى زيت الزيتون مع قطرات من الليمون و ضعى المزيج على اماكن تشقق القدمين.
5- مزيج الجلسيرين وماء الورد من العلاجات الطبيعية المعروفة أيضا لشفاء الكعوب المتشققة.
6- استخدمي حمام البارافين الساخن للقدمين لمدة 15 إلى 20
دقيقة، ومرتين اسبوعيا على الأقل لأن الحرارة تحسن الدورة الدموية وتريح
العضلات المشدودة وتقلل الإلتهابات وتترك الجلد ناعما.
0 التعليقات:
إرسال تعليق