خلطات وارشادات للمحافظه عالبشرة

إن بشرة الوجه حسّاسة جدّا ويجب أن تحافظي عليها لتفادي المشاكل مع الوقت. إن كنت تتسائلين ما هو سرّ جمال ونضارة بشرة عارضات الأزياء، إليك بعض النصائح والإرشادات التي تتّبعها بعضهن:

أية فاكهة تختارين لبشرتك؟

- الوقاية من الشمس: الوقاية من الشمس أمر ضروري للحصول على بشرة جميلة. من المحبذ أيضاً أن تأكلي العنب وغيرها من الفاكهة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة وأن تكثري من تناول الخضار. واحذري تناول الكافيين، وإحرصي دائماً على أن تحصلي على قسط كاف من النوم.
- شرب الكثير من الماء: شرب الماء يمنع جفاف بشرتك. يستحسن أن تتبعي أيضاً نظاماً غذائياً سليماً وأن تبتعدي عن أكل السكاكر والمأكولات الدسمة.
- غسل الوجه: إغسلي ونظّفي دائماً وجهك عند الصباح وقبل الخلود إلى النوم.
- الكريم المرطب: ضعي الكريم المرطب يومياً على وجهك عند الصبح والمساء.
- العلاجات الخاصة بالبشرة: خصصّي بعض الوقت للإهتمام ببشرك. إليك بعض الخلطات البسيطة والطبيعية التي تنعش وتعطي النضارة والإشراق لبشرتك:

خلطات سحرية من القهوة لجمال بشرتك!

• أخلطي ملعقتين صغيرتين من الملح مع ملعقة كبيرة من زيت السمسم وملعقة صغيرة من عصير الليمون بالماء، وإغسلي وجهك بالخليط.
• إهرسي فاكهة البطيخ الأصفر، وضعي الخلطة على وجهك لمدّة 15 دقيقة. فالبطيخ الأصفرغني بالـ"كيروتين بتا" الذي يكافح تلف خلايا البشرة