يتعرض الجلد في فصل الشتاء للجفاف والتشقق, ولحماية الجلد
والحفاظ عليه يمكن استخدام بعض الخلطات والوصفات الطبيعة لنعومة الجلد
وصحته, ومن أهمها:
- استعمال خليط يتكون من 100 مل من عصير الطماطم وملعقة من عصير الليمون, يدلك الوجه بهذا الخليط, حيث يساعد على جعل البشرة ناعمة ومتألقة.
- خلط 50 مل من الحليب البارد وملعقتين من عصير الليمون وملعقة من الملح, يستخدم هذا الخليط لتنظيف البشرة بعمق.
- تدليك البشرة بمزيج من العسل واللبن مرتين في الأسبوع, فهذا سيجعل بشرتك ناعمة ولينة.
- لبشرة ناعمة حريرية, يضاف ملعقتان من العسل إلي ماء الاستحمام.
- لترطيب البشرة يستخدم خليط من اللبن وعصير الخيار.
- تناول الطعام الغني بأحماض أوميجا 3 مثل السالمون البري واليقطين والجوز.
- الحرص على تناول الاطعمة الغنية بفيتامين (ج)و(هـ) مثل الكيوي والجوافة واللوز والأفوكادو وزيت الزيتون.
0 التعليقات:
إرسال تعليق