ثلاث وصفات لجسم مشدود



الأسوأ من السمنة هي الترهلات، وللحصول على جسم رشيق ومشدود، وبخاصة في مناطق: الثدي والبطن والأرداف، إليك 3 وصفات:

الوصفة الأولي:
زيت الليمون.
زيت النعناع.
زيت الزنجبيل.
طريقة التحضير:
اخلطي المكونات السابق ذكرها جيدا، ثم ضعيها على المناطق المترهلة.
الوصفة الثانية:
ملعقتان كبيرتان أي كريم للجلد.
ثلاث ملاعق جلسرين.
ثلاث ملاعق زيت زيتون.
قليل من ماء الورد.
نصف ليمونة.
طريقة التحضير:
- امزجي المكونات السابقة جيدا، ثم خذي من الخليط براحة اليد، ودلكي بها المنطقة المترهلة مع ترك الخليط عليها لمدة ساعة تقريبا، ثم يغسل المكان المدهون بالماء الدافئ والصابون.
- سوف تلاحظين الفرق في المنطقة المترهلة بعد 15 يوما من المواظبة على اتباع الطريقة السابقة.
الوصفة الثالثة:
زيت الهندباء.
زيت الشاي الأخضر.
زيت الزيتون.
زيت المريمية أو زيت إكليل الجبل.
زيت البابونج.
زيت الزعتر.
وزيت الحلبة.
طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات بكميات متساوية من الزيوت السبعة جيداً وضعيها في زجاجةٍ محكمةِ الإغلاق.
- دلكي المنطقة المترهلة (الثدي أو البطن أو الأرداف) بمزيجِ الزيوتِ السبعةِ بطريقةٍ دائرية من الأعلى إلى الأسفل، لمدة ربع ساعة تقريبا على مدار شهر وسوف تلاحظين الفرق.

0 التعليقات:

إرسال تعليق