حافظي على جمال عينيك

العيون والجلد الرقيق المحيط بهما يتعرض للكثير من المشاكل التي تسبب ارهاق العينين وظهور التجاعيد الرقيقة حول العينين لذا لابد أن تهتمي كثيرا بصحة ونضارة عينيك .

نصائح للعناية بجمال عينيك:

أولا: لابد أن تنامي قسط وافر من النوم الهادئ والمريح.

ثانيا: رشي عينيكي بالماء البارد لانعاش عينيك.

ثالثا: لابد من حماية عينيك من الشمس بارتداء النظارات الشمسية واستخدام كريمات الحماية من الشمس.

رابعا: احرصي على التغذية المتوازنة بحيث تتضمن الخضروات والفاكهه الطازجة.

خامسا: اشربي من 6 الى 8 أكواب من الماء يوميا , واستخدمي قطعة من القطن المبللة بماء الورد البارد لتنظيف وانعاش عينيك.

سادسا: اقرئي في ضوء واضح وابتعدي مسافة كافية عند مشاهدة التلفزيون.

سابعا: لتجنب ظهور التجاعيد في المنطقة المحيطة بالعينين ضعي بياض بيضة حتى تجف ثم اغسلي الجلد بالماء البارد وكرري تلك العملية مرة كل يومين لتتخلصي من التجاعيد تماما.